Mental Health Psychology is een app die je helpt het probleem te begrijpen waarmee sommige mensen geconfronteerd worden die zich zichtbaar anders dan de rest lijken te gedragen. Dit heeft grotendeels te maken met psychologie en hoe de geest van deze mensen werkt. Als je psychologie studeert of geïnteresseerd bent in meer over psychologie van de psychische gezondheid, dan is dit de beste app om te downloaden!
Hoe zou je je voelen als de hele wereld instort voordat je en de mensen waarvan je denkt dat ze zorgen voor je lijken te lijken te zijn je te ontwijken of afdrijven vanwege het ongewone gedrag dat je misschien hebt getoond?
Het gevoel van depressie wordt intenser en je zult gewoon blijven ronddraaien totdat je toevlucht neemt tot drugs of zelfmoord om een einde te maken aan het onopgeloste gevoel.
Soms kijken we met minachting naar mensen die lijden aan een psychische aandoening. We hebben de neiging om bang te zijn, alsof de ziekte ons kan besmetten. We isoleren, weigeren of maken zelfs een spot met iemand met een psychische aandoening. Is het in je opgekomen over hoe je behandeld zou willen worden als het je overkwam?
Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen worden veroorzaakt door veel factoren zoals biochemische onevenwichtigheden in de hersenen, tekorten aan voedingsstoffen, evenals toxines.
In de geestelijke gezondheid kan het ook genetica zijn, onvermogen om het hoofd te bieden, slechte sociale vaardigheden of een reactie op een negatieve ervaring. De angst en depressie die worden gevoeld zijn tekenen van diepere psychologische problemen.
Psychiater Stanislav Grof gebruikte de term 'Geestelijke noodsituatie' bij het beschrijven van de staat van geestesziekte terwijl psychiater Peter Breggin de term 'psychospirituele overweldiging' bedacht. Beide zinnen nemen het mysterie uit de diagnose door een proces te beschrijven. Het duidt een ervaring aan, geen gestigmatiseerd label dat een leven lang meegaat.
In psychische gezondheid, als psychose geen levenslange toestand is maar een tijdelijke reactie vergelijkbaar met een loopneus als we verkouden zijn, dan is er iets dat we kunnen doen om die mensen te machtigen die een psychische nood ondergaan.
Als we de waarschuwingssignalen van een dreigende verkoudheid kunnen leren lezen, kunnen we de diepere oorzaak en betekenis van psychologische overweldiging leren interpreteren. Door tijd te nemen om onze gevoelens te verkennen in plaats van erop te reageren, kunnen we zeker wat vooruitgang boeken.
In de geestelijke gezondheid is er niets om bang te zijn voor emoties. Gevoelens moeten niet worden ontkend. Er is een reden waarom dergelijke gevoelens of emoties bestaan. Door ze vroeg te ontcijferen, hebben we de kans om hun sneeuwbaleffect te ontkennen.
Het lichaam en de geest zullen altijd proberen evenwicht te vinden of een evenwicht te herstellen, ongeacht hoe vervuld iemand is van emotie. Maar vaak moeten we porren om te worstelen met ongemakkelijke gevoelens, om bij hun wortel te komen. Diepe emotie is niet iets dat we goed begrijpen in deze maatschappij. Het is gereserveerd voor dichters en kunstenaars.
Als we ons down voelen of een slechte dag hebben, kunnen creatieve benaderingen, zoals muziek, kunst, visualisatie of tracking, helpen emotie en zintuigen in een rijk te brengen dat we gemakkelijk kunnen begrijpen. Ze nemen niet alleen de druk weg van een potentieel explosieve en ontkrachtende persoonlijke ervaring, maar ze kunnen ook worden gebruikt om onze eigen uniciteit te ontdekken. Ze stellen ons in staat om onszelf te kennen op manieren die we nooit voor mogelijk hadden gehouden en uiteindelijk om ons sterker te maken in wat vaak een vervreemdende en stress-inducerende wereld is.
Download Mental Health Psychology nu voor meer informatie!
